Życie, które pokochasz

Czy wiesz jak być szczęśliwym?? Jest to jedyna książka, który nauczy Cię troszczyć się o siebie i jasno wskazuje jak to zrobić. Stres, wpływa destrukcyjnie na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a także relacje międzyludzkie. Autorka podkreśla, że proces zmian możesz zapoczątkować tylko TY, gdy jesteś na to gotowy. Aby ułatwić Ci przemianę, podzieliła ten proces na siedem etapów. Docierając do każdego z nich, zdobędziesz wiedzę o sobie i energii, która Cię otacza. Następnie wybierzesz te terapeutyczne praktyki - medytacje, ćwiczenia oddechowe czy afirmacje - które pasują do Ciebie i twoich potrzeb. W ten sposób nauczysz się panować nad stresem, zmienisz myślenie na pozytywne i osiągniesz radość z życia. Zapanuje nad stresem i poczuj się dobrze!

• Autor: Abby Wynne
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Seria Medytacja
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2017
• Ilość stron: 336
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788373778160
• Język: polski
• Podtytuł: jak zawsze czuć się dobrze
• Oryginalny tytuł: How to be Well
• Tłumacz: Warda Mariusz
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788373778160
• EAN: 9788373778160
• Wymiary: 1450x2050