ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
- SBM
- Jak działa mózg
-
9788383486543
Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak ADHD wpływa na życie dorosłych – w pracy, relacjach, codziennych obowiązkach i w postrzeganiu samego siebie. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy stojące za objawami oraz pokazuje, jak radzić sobie z typowymi trudnościami.Znajdziesz tu praktyczne strategie...
21,06 zł
Opis
Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak ADHD wpływa na życie dorosłych – w pracy, relacjach, codziennych obowiązkach i w postrzeganiu samego siebie. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy stojące za objawami oraz pokazuje, jak radzić sobie z typowymi trudnościami.
Znajdziesz tu praktyczne strategie organizacji czasu, zarządzania uwagą i emocjami, a także wskazówki, jak budować na swoich mocnych stronach. Książka pokazuje, że ADHD nie musi być jedynie źródłem problemów – może stać się punktem wyjścia do lepszego poznania siebie. To wsparcie dla osób z ADHD, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoich bliskich.
Szczegóły - ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
- Autor: Natalia Bednarska
- Wydawnictwo SBM
- Seria Jak działa mózg
- Oprawa: Twarda
- Rok wydania: 2026
- Ilość stron: 158
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788383486543
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788383486543
- EAN: 9788383486543
- Wymiary: 15x21 cm
Dane producenta
Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., ul. Sokratesa 9 / 7, 01-909 Warszawa, Polska, sbm@wydawnictwo-sbm.pl
Recenzje
Recenzje
O Autorze
Popularne tematy
27,93 zł
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,06 zł
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
