Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru

Kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu ... w różnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak błędnie uważano, że siła charakteru bierze się z mentalności opartej na szerzeniu strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu wszelkich oznak słabości. Ten model poniósł wielką porażkę.

Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest współpraca z własnym organizmem. W ten sposób doświadczanie i akceptowanie dyskomfortu pozwala na tworzenie przestrzeni umożliwiającej podjęcie przemyślanych działań i wzmacnianie nieustępliwości. Dowiesz się też, w jaki sposób budować swoją odporność na czterech kluczowych filarach i korzystać z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki, psychologii i filozofii. Szybko się przekonasz o skuteczności tej metody radzenia sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami!

A więc chcesz mieć prawdziwą siłę charakteru?

O książce

To lektura obowiązkowa dla rodziców, trenerów i wszystkich osób, które chcą się przygotować do mierzenia się z największymi życiowymi wyzwaniami!

Malcolm Gladwell, autor Poza schematem i Jak rozmawiać z nieznajomymi

• Autor: Steve Magness
• Wydawnictwo Sensus
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 360
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788328902299
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness
• Tłumacz: Krzysztof Krzyżanowski
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788328902299
• EAN: 9788328902299
• Wymiary: 14x21 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee