Bio Planet Groch zielony cały 500 g Bio
- Bio Planet
-
5902983782704
Ekologiczny groch zielony jest jedną z najpopularniejszych roślin strączkowych o wszechstronnym zastosowaniu. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do zup, makaronów, risotto, sałatek, past kanapkowych czy pasztetów.
Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego.
Gotowany groch zielony ma niski indeks glikemiczny (IG = 22), co oznacza, że jego spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonały dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.
Groch zielony cały ma wysoką zawartość tiaminy, potasu, fosforu, magnezu, żelaza i cynku. Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Żelazo pomaga także w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie, przyczynia się do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych u dzieci oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz pomaga zachować zdrową skórę.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 50 g produktu.
Certyfikat: BIO
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze produkty z kategorii groch
Szczegóły - Bio Planet Groch zielony cały 500 g Bio
- Producent: Bio Planet
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 5902983782704
- EAN: 5902983782704
- Wymiary: 17 x 8 x 5 cm
Składniki - Bio Planet Groch zielony cały 500 g Bio
ekologiczny groch zielony cały 100 %.
Wartości odżywcze
W 100 g:
- Wartość energetyczna 1324 kJ/314 kcal
- Tłuszcz 1,8 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
- Węglowodany 29 g
- w tym cukry 1,6 g
- Błonnik 16 g
- Białko 21 g
- Sól 0,03 g
Witaminy i składniki mineralne
- Tiamina 0,92 mg (84 %*)
- Potas 990 mg (50 %*)
- Fosfor 410 mg (59 %*)
- Magnez 121 mg (32 %*)
- Żelazo 5,9 mg (42 %*)
- Cynk 3,6 mg (36 %*)
*dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
Sposób przygotowania i przechowywania
Uprzednio namoczony kilka godzin i przepłukany groch gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Groch solimy dopiero pod koniec gotowania.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Informacja alergenna
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, SOJĘ.
Dane producenta
Bio Planet S.A., Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno, Polska, info@bioplanet.pl