Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Masz dość chaosu po diagnozie i chcesz wreszcie zapanować nad chorobą jelit?

Ten lekki, szczery i pełen humoru poradnik da ci rzetelne wsparcie: zrozumiesz objawy choroby Leśniowskiego-Crohna bez medycznego żargonu i zobaczysz, jakie masz realne opcje leczenia. Dostaniesz konkretne, praktyczne sposoby łagodzenia bólu, wzdęć i zmęczenia, wskazówki żywieniowe (w tym dietę przeciwzapalną) oraz triki na odzyskanie apetytu i stabilizację masy ciała. Nauczysz się lepiej komunikować z lekarzami, czytać wyniki i podejmować świadome decyzje, żeby leczenie choroby Leśniowskiego-Crohna było lepiej zaplanowane i mniej stresujące. Znajdziesz też sprytne patenty na codzienność: pracę, podróże, relacje i te wszystkie „awaryjne” sytuacje, które podkręcają stres i męczą układ trawienny. Dzięki autentycznym anegdotom poczujesz, że nie jesteś sam, wzmocnisz odporność psychiczną i odzyskasz sprawczość. Jeśli chcesz żyć aktywnie mimo IBD, sięgnij po tę teraz i zrób dla siebie coś naprawdę dobrego.

• Autor: Michaela Schara
• Wydawnictwo Studio Astropsychologii
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2026
• Ilość stron: 220
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788384290712
• Tłumacz: Krystyna Wójcik
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788384290712
• EAN: 9788384290712
• Wymiary: 14.5x20.5 cm