Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość

Możliwość dokonywania wyboró,w to jeden z podstawowych aspektó,w człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak łatwe. Na podejmowane decyzje mogą wpływać ró,żne ograniczenia: przeszłość, środowisko kulturowe i społeczne, a także przekonanie, że osobowość jest wrodzona, stała i że jest się od niej zależnym. Ten pogląd wydaje się wygodny, gdyż ponoszenie odpowiedzialności za własne decyzje bywa przerażające. Tyle że bez tego nie można być wolnym człowiekiem.

W tej książce znajdziesz naukowe dowody na to, że przekonanie o wrodzonej i niezmiennej osobowości jest szkodliwym mitem. W rzeczywistości każdy może kształtować swoją osobowość, aby stać się takim człowiekiem, jakim chce być. I właśnie tutaj znajdziesz sprawdzone, skuteczne strategie aktywnego dokonywania świadomych wyboró,w i wprowadzania do swojego życia zmian, któ,re świadomie uznasz za potrzebne. Dowiesz się też, jak działają szkodliwe schematy i wzorce, a także jakimi metodami można się ich pozbyć. Zawarte w tym przewodniku metody są praktyczne, oparte na wynikach badań naukowych i proste do wdrożenia. Sprawią, że nauczysz się kreować samego siebie - i tylko od Ciebie zależy, kim się staniesz i jakie wspaniałe cele osiągniesz!

Dzięki książce:

• przekonasz się, że możesz samodzielnie decydować o swoim życiu
• uwolnisz się od wpływu przeszłości na swoją emocjonalność
• nabierzesz pewności siebie i odnajdziesz sens życia
• łatwiej wygrasz z uzależnieniami i ograniczającymi wzorcami zachowania
• odmienisz swoje otoczenie tak, aby wspierało Cię w Twoich zamierzeniach

• Autor: Hardy Benjamin
• Wydawnictwo Sensus
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 304
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788328380257
• Język: polski
• Podtytuł: Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość
• Oryginalny tytuł: Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story
• Tłumacz: Sugiero Joanna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788328380257
• EAN: 9788328380257
• Wymiary: 14x21 cm