Jak zostawić narcyza… na dobre. Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji

Przygotuj się na wyjście z cienia narcyza

Czy kiedykolwiek w relacji czułeś się kontrolowany, manipulowany lub wykorzystywany? Byłeś rozdarty, smutny i wyczerpany emocjonalnie? Niezależnie od tego, czy narcyzem jest twój partner, rodzic, przyjaciel czy współpracownik, ta książka pomoże ci wyjść z toksycznej relacji i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Znajdziesz tu praktyczne porady, specjalistyczną wiedzę oraz inspirujące historie tych, którzy odważyli się odejść z toksycznych związków. Autorka nie ogranicza się do analizy narcyzmu i przemocowych relacji, kładzie również nacisk na wyznaczanie zdrowych granic, umiejętności komunikacyjnych oraz budowanie poczucia własnej wartości.

Dzięki informacjom zawartym w tej książce zrozumiesz naturę narcyzmu, będziesz w stanie zrozumieć narcystyczne nadużycia, skoncentrujesz się na sobie i zaczniesz odbudowywać poczucie własnej wartości, aż wreszcie nauczysz się stawiać zdrowe granice i unikać toksycznych relacji w przyszłości.

„Jak zostawić narcyza… na dobre. Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji” to skuteczny przewodnik, który pomoże ci podjąć niezbędne kroki, by zawalczyć o siebie i radzić sobie w relacjach z osobą narcystyczną. To książka dla wszystkich, którzy marzą o wolności od manipulacji i przemocy emocjonalnej. Jest również idealną pozycją dla tych, którzy pragną odkryć swoją siłę oraz odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Pobierz darmowy fragment

O autorce

Doktor Sarah Davies – dyplomowana psycholożka i terapeutka traumy. Pracuje w dziedzinie zdrowia psychicznego od 2007 roku. Ma duże doświadczenie w zakresie ogólnego zdrowia psychicznego i odbyła szkolenia w zakresie szeregu terapii psychologicznych. Od 2013 roku specjalizuje się w leczeniu przemocy narcystycznej, współuzależnienia, lęku i traumy. Doktor Sarah jest pasjonatką holistycznego, praktycznego i pragmatycznego podejścia do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Prowadzi odnoszącą sukcesy prywatną praktykę na Harley Street w Londynie. Pisząc ten poradnik czerpała z rozległego doświadczenia klinicznego w dziedzinie nadużyć narcystycznych, współuzależnienia i związanej z tym traumy. Zdobyła doświadczenie kliniczne pracując w wielu ekskluzywnych ośrodkach rehabilitacyjnych na świecie, placówkach edukacyjnych, NHS i sektorze charytatywnym.

• Tytuł: Jak zostawić narcyza… na dobre
• Autor: Sarah Davies
• Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 312
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383710082
• Język: polski
• Podtytuł: Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji
• Oryginalny tytuł: How to Leave a Narcissist ... For Good: Moving On From Abusive and Toxic Relationships
• Tłumacz: Marcin Masłowski
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383710082
• EAN: 9788383710082
• Wymiary: 145 x 205 x 25 mm