Umysł doskonały

Poznaj techniki, które pomogą ci poprawić pamięć, pokonać stres oraz wzmocnić zdrowie i odporność emocjonalną.

Uznany psychiatra kliniczny i autor bestsellerów „New York Timesa” – Norman E. Rosenthal –udowadnia, że prosta codzienna praktyka Medytacji Transcendentalnej (TM) może trwale poprawić stan naszego zdrowia. TM to coś więcej niż narzędzie do osiągnięcia dobrego samopoczucia – dzięki zawartym w książce wskazówkom możesz zrobić rzeczy, o których dotychczas nawet nie śniłeś.
Dzięki ćwiczeniom zawartym w tej książce zwiększysz odporność na stres, staniesz się bardziej produktywny, a także poczujesz przypływ kreatywnej energii. Ten stan może od teraz być stałą kondycją twojego umysłu.

Z metody Rosenthala korzystają wielcy twórcy, gwiazdy i ludzie sukcesu z całego świata. Teraz i ty możesz ją poznać.

Włącz pełnię możliwości swojego doskonałego umysłu!

Metoda opisana przez Rosenthala to coś więcej niż tylko narzędzie do walki ze stresem czy sposób na lepsze samopoczucie. Dzięki zawartym w książce wskazówkom osiągniesz rzeczy, o których dotychczas nawet nie śniłeś.

Pobierz darmowy fragment

O autorze

Norman E. Rosenthal jest światowej sławy południowoafrykańskim psychiatrą i autorem bestsellerów. Uważa się go za naukowca, który jako pierwszy opisał chorobę afektywną sezonową i rozwinął jej leczenie przy pomocy terapii światłem. Jest autorem ponad 200 publikacji naukowych w dziedzinie zdrowia psychicznego, a także książek popularnonaukowych. W Polsce ukazały się „Zimowe smutki” o chorobie afektywnej sezonowej oraz „Dar przeciwności”, w której analizował pozytywne dla losów człowieka skutki negatywnych wydarzeń.

Rosenthal współpracuje z Instytutem Psychiatrii Stanu Nowy Jork.

• Tytuł: Umysł doskonały
• Autor: Norman E. Rosenthal
• Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 408
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383213460
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Super Mind: How to Boost Performance and Live a Richer and Happier Life Through Transcendental Medit
• Tłumacz: Bartłomiej Kotarski
• Nr wydania: 2
• ISBN: 9788383213460
• EAN: 9788383213460
• Wymiary: 147 x 205 x 25 mm