NOWOŚĆ Lasoterapia

Lasoterapia

  • 9788381727129
  • 1 dzień + czas dostawy
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach...

37.46 zł

-25%

49.95 zł

Dodaj do schowka

Opis

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!

Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

Na czym polega terapia lasem?

Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?

Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?

Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Lasoterapia

  • Autor: Katarzyna Simonienko
  • Wydawnictwo Dragon
  • Oprawa: Zintegrowana
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 240
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381727129
  • Język: polski
  • ISBN: 9788381727129
  • EAN: 9788381727129
  • Wymiary: 17.0x22.0x2.3 cm