Moja Supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera Uważność i spokój żabki, tym razem dla dzieci (od 5 do 8 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania), do których głosu użyczyła niezrównana Agnieszka Marszałek.

Dzięki tej książce dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki UWAŻNOŚCI. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.

Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.

• Autor: Eline Snel
• Wydawnictwo CoJaNaTo
• Seria Medytacja
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2018
• Ilość stron: 120
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788363860240
• Język: polski
• Podtytuł: Historie, gry i zabawy mindfulness
• Oryginalny tytuł: Calme et attentif comme une grenouille
• Tłumacz: Łyszkowska Blanka
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788363860240
• EAN: 9788363860240
• Wymiary: 21.5x27.0x1 cm