Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych

Odkryj psychologiczne przyczyny uzależnienia od emocjonalnych rollercoasterów i znajdź drogę do uzdrowienia. Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam? W swojej książce psycholog kliniczny i specjalista z zakresu medycyny holistycznej dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego. Na podstawie badań, historii pacjentów i własnych doświadczeń wyjaśnia: – jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych; – jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać; – co leży u jego podłoża; – jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; – jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej. Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału. Dr Scott Lyons Doktor Scott Lyons jest psychologiem klinicznym i praktykiem medycyny holistycznej. Założył Embody Lab, największą internetową platformę skupiającą się na leczeniu traumy, oraz opracował program Somatic Stress Release, proces odbudowy odporności biologicznej.

• Tytuł: Nie rób dramy!
• Autor: Scott Lyons
• Wydawnictwo Rebis
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 320
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383381817
• Język: polski
• Podtytuł: Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych
• Oryginalny tytuł: Addicted to Drama
• Tłumacz: Hermanowska Magdalena
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383381817
• EAN: 9788383381817
• Wymiary: 15x22.5 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee