Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna

Chcesz uzyskać prostą i konkretną odpowiedź, jak odwrócić skutki chorób: cukrzycy typu 2, insulinooporności, jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc odchudzanie? Ta książka, napisana przez cenionego lekarza i dietetyczkę, zawiera zalecenia zdrowego odżywiania. Także osobiste doświadczenia pacjentów, którzy dzięki niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odzyskali zdrowie. Z prostym kwestionariuszem obliczysz swoje zapotrzebowanie na węglowodany. Wprowadzisz 3 fazy diety ketogenicznej. Eliminując cukier, docenisz smak burgera z bekonem czy pieczonego łososia z warzywami. Uzyskasz porady, co zrobić, gdy nie możesz zapanować nad głodem lub gdy odczuwasz niespodziewane efekty ketozy. Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna dla zdrowia.

• Autorzy: Eric C. Westman, Amy Berger
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 344
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382722147
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: End your carb confusion
• Tłumacz: Masłowski Marcin
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788382722147
• EAN: 9788382722147
• Wymiary: 146 x 205 x 20 mm