Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

Z pułapki nerwicy można się wydostać

Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę - to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem - niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy.

Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.

Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!

• Tytuł: Pokonałem nerwicę
• Autor: Grzegorz Szaffer
• Wydawnictwo WAM
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 208
• Format: 12.4x19.4cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788327717122
• Język: polski
• Podtytuł: Historia mojego zmagania
• Nr wydania: 2
• ISBN: 9788327717122
• EAN: 9788327717122
• Wymiary: 12.5x19.5 cm

• Powiązane tematy: Prezent dla chłopaka lub męża na święta - Pomysły na świąteczne upominki pod choinkę dla mężczyzny, Pomysł na Prezent pod choinkę na Święta 2023