Zdrowie w twoich rękach

Holistyczne podejście do zdrowia i życia pełnego witalności.

Zawiera 28-DNIOWY PLAN RESETU DLA ZDROWIA.

Pielęgnujący przewodnik po zdrowiu całego ciała, w pełni integrujący tradycyjne wschodnie praktyki lecznicze i nowoczesne osiągnięcia medycyny Zachodu.

Przykre objawy męczą cię od miesięcy, a może nawet lat? Pragniesz doświadczać życia w pełni, mając w swoim ciele najlepszego sprzymierzeńca? Bez względu na to, na jakim etapie jesteś w swojej podróży zdrowotnej, dr Chiti pomoże ci osiągnąć równowagę, ujawniając siedem starożytnych sekretów, od rytmów dobowych po połączenie umysłu z ciałem.

Autorka połączyła sprawdzone od tysięcy lat praktyki medycyny wschodniej z nowoczesną nauką Zachodu, aby umożliwić ci osiągnięcie równowagi ciała, umysłu i ducha. Z tej książki dowiesz się, jak odbudować filary twojej witalności, a dzięki zawartym w niej wskazówkom:

• wyregulujesz rytm dobowy;

• wzmocnisz i ochronisz mikrobiotę jelitową;

• odżywisz właściwie swój organizm;

• odzyskasz harmonię, dzięki której złagodzisz objawy chorób i zapobiegniesz ich powstawaniu;

Na koniec dr Chiti Parikh proponuje 28-dniowy program, który pozwoli ci rozpocząć podróż ku świadomemu zdrowiu i odblokować prawdziwy potencjał organizmu. Przywrócenie w organizmie stanu równowagi jest kluczem do witalności, długiego życia i zapobiegania chorobom. Bo przeznaczeniem każdego człowieka nie jest po prosty trwać, a żyć pełnią życia! Zdrowie, to życie pełne energii i manifestowanie swojego prawdziwego potencjału.

Dla każdego, kto pragnie czerpać radość z pełnego energii ciała, zdrowych emocji, przejrzystego umysłu i lekkości bytu. - Deepak Chopra.

• Tytuł: Zdrowie w twoich rękach
• Autor: Chiti Parikh
• Wydawnictwo Rebis
• Seria Varia
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 280
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383383682
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Intentional Health: Detoxify, Nourish, and Rejuvenate Your Body into Balance
• Tłumacz: Agnieszka Jacewicz
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383383682
• EAN: 9788383383682
• Wymiary: 15.5x23 cm