Suszone daktyle, owoce i bakalie - zdrowe przekąski

Jest 30 produktów.
36,79 * 44,99 zł
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 44,99 zł
52,95 * 70,95 zł
14.19*10.59 zł/ za szt. w zest.
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 49,95 zł
21,58 * 28,38 zł
14.19*10.79 zł/ za szt. w zest.
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 20,50 zł
10,99 * 14,19 zł
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 10,97 zł
19,98 * 28,78 zł
14.39*9.99 zł/ za szt. w zest.
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 19,82 zł
96,90 * 143,90 zł
14.39*9.69 zł/ za szt. w zest.
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 99,90 zł
29,37 * 43,17 zł
14.39*9.79 zł/ za szt. w zest.
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 29,97 zł
10,41 * 14,39 zł
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 10,41 zł
142,15 * 167,95 zł
33.59*28.43 zł/ za szt. w zest.
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 113,92 zł
56,86 * 67,18 zł
33.59*28.43 zł/ za szt. w zest.
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 45,57 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 22,78 zł
12,46 * 21,95 zł
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 12,46 zł
34,99 * 41,90 zł
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 28,79 zł
16,29 * 21,79 zł
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 16,29 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 12,09 zł
9,99 * 13,29 zł
*cena detaliczna
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 13,29 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 5,82 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 9,60 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 13,49 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 9,70 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 14,81 zł
w magazynie
najniższa cena z 30 dni: 5,19 zł
wysyłka w 24 godziny
najniższa cena z 30 dni: 13,99 zł
11,94 * 13,07 zł
*cena detaliczna
wysyłka w 24 godziny
najniższa cena z 30 dni: 11,19 zł
29,55 * 30,79 zł
*cena detaliczna
wysyłka w 24 godziny
najniższa cena z 30 dni: 29,03 zł

Daktyle suszone to owoce mające wartościowe właściwości odżywcze. To zdrowe przekąski dla osób dbających o siebie, jak i smaczny dodatek do wielu potraw. Nie jest to jednak ich jedyne zastosowanie. Jakie są właściwości suszonych daktyli?

SPIS TREŚCI

  1. Właściwości suszonych daktyli
  2. Wartości odżywcze suszonych daktyli
  3. Przeciwwskazania - daktyle a cukrzyca
  4. Zastosowanie daktyli w kuchni
  5. Gdzie kupić suszone daktyle?

Właściwości suszonych daktyli

Suszone daktyle chronią naczynia krwionośne przed odkładaniem się w nich szkodliwego cholesterolu. Poprawiają także jego profil lipidowy, chroniąc organizm przed pojawieniem się miażdżycy. Przekłada się to także bezpośrednio na mniejsze ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, jak np. choroba wieńcowa, zawał serca czy udar mózgu. Wysoka zawartość potasu pozwala utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi, chroniąc przed nadciśnieniem tętniczym.

Daktyle posiadają także właściwości przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe. Jest to możliwe dzięki obecności salicylanów, które działają podobnie jak aspiryna, nie podrażniając przy tym żołądka.

Błonnik, obecny w daktylach, poprawia perystaltykę jelit, dlatego też poleca się spożywać je przy zaparciach i zatwardzeniach. Regularne ich spożywanie zalecane jest także osobom, cierpiącym na nadkwasotę żołądka. Po ich zjedzeniu pH żołądka staje się bowiem bardziej zasadowe.

Obecność witamin z grupy B wpływa pozytywnie na układ nerwowy, podobnie jak tauryna, która w dodatku wykazuje działanie antydepresyjne i nasenne. Daktyle są więc znakomitym produktem dla osób żyjących w stresie.

Ze względu na sporą zawartość cukrów prostych daktyle polecane są też sportowcom. Nie tylko szybko zaopatrzą organizm w energię, ale też i uzupełnią niedobór glikogenu w mięśniach, przyspieszając znacznie regenerację po wysiłku. Pozytywny wpływ na mięśnie ma także znajdujący się w daktylach potas.

Wartości odżywcze suszonych daktyli

Suszone daktyle są wysokokaloryczne (280 kcal na 100 g produktu), a większość energii pochodzi z cukrów prostych. Z tego też powodu należy spożywać je w umiarkowanych ilościach. Ile daktyli jeść dziennie? Wszystko zależy od diety, na której się znajdujemy, a także stylu życia. Jeśli aktualnie walczymy z nadwagą, najlepiej jest ograniczyć spożycie daktyli do 50 - 100 g dziennie. Nie powinno się także spożywać ich w godzinach wieczornych, gdyż w nocy cukier odkłada się w organizmie pod postacią tłuszczu. W przypadku aktywnego trybu życia można pokusić się o większe spożycie, pamiętając jednak o tym, że kalorie nie znikną i należy je uwzględnić w ogólnym rozrachunku.

W suszonych daktylach znajdziemy sporo:

  • - błonnika,
  • - witamin: B6, C, A, E, K,
  • - tiaminy,
  • - ryboflawiny,niacyny,
  • - minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk.

Przeciwwskazania - daktyle a cukrzyca

Niestety, ale nie każdy może cieszyć się z prozdrowotnych właściwości suszonych daktyli. Suszone daktyle są niezwykle słodkie i mają wysoki indeks glikemiczny, dlatego nie powinny być stosowane w diecie osób chorych na cukrzycę.

Zastosowanie daktyli w kuchni

Daktyle wykorzystywane są m.in. do produkcji mąki, miodu, a także licznych przetworów. Stosuje się je również jako dodatek do placków i ciast, a także jako jeden ze składników musli. Daktyle nadają się również jako urozmaicenie obiadów, w szczególności dań typu curry. W przepisach znajdziemy także różne sposoby nadziania ich farszem.

Daktyle to również znakomite zastępstwo dla słodyczy. Są bowiem zdrowsze i smaczniejsze od cukierków czy czekolad. Syrop z daktyli można natomiast wykorzystać jako zamiennik cukru i słodzić nim ciepłe napoje.

Gdzie kupić suszone daktyle?

Suszone daktyle najlepszej jakości najlepiej nabywać w renomowanych sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością. Dobrym miejscem do ich kupienia jest nasz sklep, gdzie występują w różnych wersjach - bezglutenowe, bez pestek itp. Ich cena różni się w zależności od wariantów.

Daktyle to owoce, które warto dołączyć do swojej diety. Istnieje wiele przepisów, w których można je wykorzystać.

Kupno owoców dobrej jakości dostarczy Państwu wiele witamin, a także wartości odżywczych. Daktyle suszone są fantastyczną propozycją dla osób lubiących słodkie owoce oraz dbających o linię. Są również bardzo atrakcyjnym zamiennikiem białego cukru, który smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Te owoce w bardzo szybki sposób dodają organizmowi sił, dlatego warto jest zjadać je w trakcie wysiłku, np. fizycznego.

Dbamy o to, aby propozycje produktów na naszej stronie były dla Państwa jak najlepsze, dlatego wybraliśmy tylko te daktyle suszone, które zawierają najlepszy skład oraz nie posiadają zbędnych konserwantów.

© 2024 - All rights reserved Sklepy internetowe