Anatomia jogi Praca mięśni w jodze wyd 2024
- Zielone Wydawnictwo
-
9788365852595
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje. Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać...
60,98 zł
Opis
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.
Szczegóły - Anatomia jogi Praca mięśni w jodze wyd 2024
- Autor: Blandine Calais-Germain
- Wydawnictwo Zielone Wydawnictwo
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2024
- Ilość stron: 241
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788365852595
- ISBN: 9788365852595
- EAN: 9788365852595
- Wymiary: 170 x 240 x 10 mm
Dane producenta
ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa, ul. Półłanki 12c, 30-740 Kraków, Polska
Recenzje
Recenzje
O Autorze
Popularne tematy
27,93 zł
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,73 zł
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,94 zł
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,64 zł
Cena sugerowana przez producenta/wydawcę.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
