Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji

"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia.

Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.

• Tytuł: Cud uważności
• Autor: Thich Nhat Hanh
• Wydawnictwo Czarna Owca
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 136
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383821238
• Język: polski
• Podtytuł: Prosty podręcznik medytacji
• Oryginalny tytuł: The Miracle of Mindfulness
• Tłumacz: Draheim Grażyna
• Nr wydania: 6
• ISBN: 9788383821238
• EAN: 9788383821238
• Wymiary: 12.5x19.5cm

• Powiązane tematy: Jakie książki na prezent na Święta 2025? Najbardziej polecane tytuły