Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie.

Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi?

Nażyć się  to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy.

Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji.

Spróbuj się #nażyć – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel – ty.

Opinia o książce

Czytasz ją i czujesz, że ktoś naprawdę ci towarzyszy w twoich zmaganiach. Mądra i żarliwa książka.

Natalia de Barbaro

O autorce

Coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu przez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu „Urzeczywistnij swoje JA”.

Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty rozwojowe. Jej główne „narzędzia pracy” z innymi to refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, ale też poczucie humoru i zachwyt. Na stronie ManufakturaRozwoju.pl dzieli się swoimi refleksjami i podcastami.

Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.

• Tytuł: Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
• Autor: Marta Iwanowska-Polkowska
• Wydawnictwo Grupa Wydawnicza Relacja
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 320
• Format: 16.2 x 23.8 cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788366997820
• Język: polski
• Podtytuł: Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788366997820
• EAN: 9788366997820
• Wymiary: 16.2 x 23.8 cm

• Powiązane tematy: Prezenty dla mamy, Książki na prezent dla kobiety - żony, dziewczyny, mamy, babci, Promocje Bee