Oswoić potwora gniewu

Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy.

Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono:

• wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem,
• dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza,
• odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób.

Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.

• Tytuł: Oswoić potwora gniewu
• Autor: Holly Forman-Patel
• Wydawnictwo Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 120
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788367665339
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Anger Management. Activities for kids.
• Tłumacz: Sawicka-Chrapkowicz Anna
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788367665339
• EAN: 9788367665339
• Wymiary: 19x24.5 cm

• Powiązane tematy: Zabawki - prezenty dla dzieci na Święta 2025, Prezenty na Wielkanoc dla dzieci, Zabawki - według wieku / 6-8 lat