Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym?

Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację, z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu.

Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko,korzystając zarówno z wyników badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych, jak i z historii realnych ludzi. A przede wszystkim wskazuje, w jaki sposób możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę.

• Tytuł: Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej
• Autor: Thomas Curran
• Wydawnictwo Zysk i S-ka
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2024
• Ilość stron: 272
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788383351117
• Język: polski
• Podtytuł: Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej
• Oryginalny tytuł: The Perfection Trap
• Tłumacz: Spólny Jacek
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788383351117
• EAN: 9788383351117
• Wymiary: 145 x 205 x 30 mm