Sztuka prostego życia

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen.

Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek.

Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń – to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.

• Tytuł: Sztuka prostego życia
• Autor: Shunmyo Masuno
• Wydawnictwo Buchmann
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2025
• Ilość stron: 224
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788384252994
• Język: polski
• Tłumacz: Karolina Bochenek
• ISBN: 9788384252994
• EAN: 9788384252994
• Wymiary: 14x20 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee