Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu

Czy brakuje ci czasem tchu? Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza? Sięgająca stuleci tradycja tybetańskich jogów może ci znów zapewnić powietrze niezbędne do oddychania – ponieważ czasem wystarczy zatrzymać się na moment i głęboko odetchnąć.

Sztuka oddychania przekazana została doświadczonemu nauczycielowi jogi oddechu, Chumba Lamie, gdy był jeszcze młodym mnichem. Wspólnie ze swoją żoną, Ute Lamą, zaprowadzi cię do fascynującego świata oddechu. Z pomocą przystępnych ćwiczeń i życiowych historii odkryjesz jego moc. Nie wymaga to żadnej uprzedniej wiedzy. W domu, bądź gdziekolwiek indziej – spraw, aby twój oddech popłynął na nowo.

• Autorzy: Lama Chumba, Lama Ute
• Wydawnictwo KOS
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 196
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788376491110
• Język: polski
• Podtytuł: Potężny lek dla ciała i umysłu
• Tłumacz: Zimny Roman
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788376491110
• EAN: 9788376491110
• Wymiary: 14.5x20.5 cm

• Powiązane tematy: Noc Wyprzedaży