Jak się nie odchudzać. Przepisy

Ponad 100 znakomitych, pysznych i prostych wegańskich przepisów.

Michael Greger, lekarz medycyny, autor międzynarodowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem, prezentuje ilustrowaną książkę kucharską, w której dzieli się nauką o długotrwałym sukcesie w odchudzaniu. Publikacja ta jest swoistym suplementem do jego książki Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi.

Greger oferuje pyszne i zdrowe potrawy, które pozwalają całkowicie porzucić pomysły na różne diety. Autor udowadnia, że zidentyfikowanie dwudziestu jeden czynników przyspieszających utratę wagi w naszym organizmie i włączenie nowych, najnowocześniejszych odkryć medycznych, są niezbędne do położenia kresu liczeniu kalorii i angażowaniu się w drogie, niesprawdzone diety.

Książka jest niezwykle skuteczną pozycją, przeznaczoną dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoich nawykach żywieniowych, aby poprawić jakość życia, niezależnie od utraty wagi.

O autorze

Dr Michael Greger - amerykański lekarz i autor zajmujący się tematyką zdrowia publicznego, znany z propagowania zdrowego stylu życia i diety roślinnej. Ukończył Uniwersytet Cornella. Jeden z założycieli Amerykańskiego Uniwersytetu Medycyny Stylu Życia. Nagrał ponad 2000 filmów o zdrowiu, które są nieodpłatnie dostępne na jego stronie NutritionFacts.org

• Tytuł: Jak się nie odchudzać. Przepisy
• Autorzy: Michael Greger, Robin Robertson
• Wydawnictwo Czarna Owca
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 232
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381433198
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: The How Not to Diet Cookbook
• Tłumacz: Szaczkus Olga
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381433198
• EAN: 9788381433198
• Wymiary: 19.5x24 cm

• Powiązane tematy: Promocje Bee