Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi

Odkryj najnowocześniejsze osiągnięcia naukowe stojące za długoterminowym sukcesem w odchudzaniu dzięki nowej, rewolucyjnej książce autora światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem. Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, a jednak...
60,74 * 89,99 zł
*cena detaliczna

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 59,77 zł

Taniej nie kupisz! >>

Opis

Odkryj najnowocześniejsze osiągnięcia naukowe stojące za długoterminowym sukcesem w odchudzaniu dzięki nowej, rewolucyjnej książce autora światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem.

Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, a jednak wskaźniki otyłości wciąż rosną, a wraz z nimi liczba chorób i problemów zdrowotnych. Dr. Greger, światowej sławy lekarz medycyny i ekspert w dziedzinie żywienia, skupia się na najnowszych badaniach dotyczących głównych przyczyn i sposobów leczenia otyłości. Przedstawia kluczowe składniki idealnej diety odchudzającej – czynniki takie jak gęstość kalorii, indeks insulinowy i wpływ żywności na nasz mikrobiom jelitowy – pokazując, jak odżywianie roślinne ma kluczowe znaczenie dla naszego sukcesu.

Greger tworzy od podstaw najlepszy przewodnik dotyczący odchudzania, stosując ponadczasowe, proaktywne podejście, które jest w stanie sprostać każdemu nowemu trendowi. Pełna praktycznych porad i przełomowych badań dietetycznych Jak się nie odchudzać położy kres odchudzaniu i zastąpi ciągłe zmagania z utratą wagi prostym, zdrowym i zrównoważonym stylem życia.


O autorze

Dr Michael Greger - amerykański lekarz i autor zajmujący się tematyką zdrowia publicznego, znany z propagowania zdrowego stylu życia i diety roślinnej. Ukończył Uniwersytet Cornella. Jeden z założycieli Amerykańskiego Uniwersytetu Medycyny Stylu Życia. Nagrał ponad 2000 filmów o zdrowiu, które są nieodpłatnie dostępne na jego stronie NutritionFacts.org

Szczegóły - Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi

  • Tytuł: Jak się nie odchudzać
  • Autor: Michael Greger
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 872
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381436557
  • Język: polski
  • Podtytuł: Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi
  • Oryginalny tytuł: How Not to Diet: The groundbreaking science of healthy, permanent weight loss
  • Tłumacz: Klimek-Lewandowska Marta
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381436557
  • EAN: 9788381436557
  • Wymiary: 16x24 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również