Kobiety, które nie chcą się bać

Daj sobie prawo do życia bez lęku i strachu.

Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu.

Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica między lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę?

To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej książce. I pokazuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają destrukcyjnej mocy, jest możliwe.

Jeśli nie chcesz się bać ‒ jest to książka dla ciebie.

• Tytuł: Kobiety, które nie chcą się bać
• Autor: Marzena Mawricz
• Wydawnictwo Rebis
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 368
• Format: 140 x 200
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788381886178
• Język: polski
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788381886178
• EAN: 9788381886178
• Wymiary: 14x20 cm