Kompulsywne objadanie się

Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i znaczna część twojego życia kręci się wokół jedzenia, to dobrze trafiłeś. Ta książka podpowie ci jak w samodzielny sposób pokonać swoją chorobę i zapanować nad swoimi emocjami. Autorka przedstawia techniki oparte wyłącznie na mocy własnego mózgu, które pozwalają samodzielnie pokonać zaburzenia odżywiania. To właśnie z ich pomocą sama wyzdrowiała i pokonała bulimię. Teraz kolej na ciebie. W książce znajdziesz metody pozwalające odzyskać zdrowie, motywację, samoakceptację, poczucie własnej wartości i pokonanie depresji oraz naprawienie relacji z innymi i osiągnięcie szczęścia. Jedz z głową!

• Autor: Kathryn Hansen
• Wydawnictwo Vital
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 456
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788382721454
• Język: polski
• Oryginalny tytuł: Brain over binge
• Tłumacz: Bergiel Anna
• ISBN: 9788382721454
• EAN: 9788382721454
• Wymiary: 14.5x20.5 cm