Zdrowy umysł
- Vital
-
9788381689007
-
1 dzień + czas dostawy
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy...
Opis
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po. Zdrowy umysł to zdrowy mózg!
Szczegóły - Zdrowy umysł
- Autor: Daniel G. Amen
- Wydawnictwo Vital
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 496
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381689007
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: The end of mental illness
- Tłumacz: Roszkowska Kamila
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788381689007
- EAN: 9788381689007
- Wymiary: 16.5x24 cm