Neuroplastyczność mózgu
- Vital
-
9788382723861
-
1 dzień + czas dostawy
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki,...
Opis
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem.
Szczegóły - Neuroplastyczność mózgu
- Autor: Daniel G. Amen
- Wydawnictwo Vital
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2022
- Ilość stron: 352
- Format: 16.5 x 24 cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788382723861
- Język: polski
- Podtytuł: Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788382723861
- EAN: 9788382723861
- Wymiary: 16.5x24 cm
- Powiązane tematy: Pomysł na Prezent pod choinkę na Święta 2023