Oddychaj jak miś

30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne

• 1 część książki zawiera ćwiczenia dzięki którym dziecko nauczy się PANOWAĆ NAD EMOCJAMI
• 2 część zawiera ćwiczenia na SKUPIENIE
• 3 część zawiera ćwiczenia na POBUDZENIE WYOBRAŹNI
• 4 część zawiera ćwiczenia na WYTWORZENIE ENERGII
• 5 część zawiera ćwiczenia na ODPRĘŻENIE SIĘ

Kiedy zatrzymujemy się i bierzemy kilka głębokich wdechów, zanim na coś zareagujemy, to sprawy zwykle mają się lepiej, prawda? Jeśli jesteś rodzicem lub nauczycielem, jesteśmy pewni, że się z nami zgodzisz. Wyobraź sobie, że moglibyśmy przekazać tę kluczową metodę dzieciom na bardzo wczesnym etapie życia. Czy moglibyśmy podarować im bardziej przydatną umiejętność? Nasze dzieci dorastają w niespokojnym świecie. Dodajmy do tego plan dnia wypełniony po brzegi, presję szkoły, a także długą listę codziennych zadań domowych. Efekt? Stres i napięcie. A im więcej kontaktu mają dzieci z nowoczesną techniką, tym bardziej mogą się czuć odcięte od samych siebie. Proste i zabawne ćwiczenia uważności, pokazane w tej książce, pomogą młodszym dzieciom wypracować samoświadomość, poprawić koncentrację, złagodzić napięcie i uruchomić wyobraźnię. Proste pytania, jak np.: "Jaką dzisiaj jesteś chmurką?" pomagają im nawiązać łączność z własnymi emocjami w sposób wesoły i stosowny do wieku. W książeczce zawarto trzydzieści ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne.

O książce

Oddychaj jak miś" to piękny przewodnik po uważności. Rodzice, nauczyciele, opiekunowie - a zwłaszcza dzieci - pokochają różne sposoby odkrywania uważności i oddechu poprzez naśladowanie zwierząt. Ta praktyczna książka pomoże dzieciom w poruszaniu się po otaczającym je świecie!

Susan Verde, autorka "I Am Yoga and I Am Peace"

Kira Willey, Annie Betts jest autorem historii "Oddychaj jak miś".

"Oddychaj jak miś" należy do grupy książek dla dzieci, których autorzy przybliżają najmłodszym świat uczuć, pomagając sprostać ich sile. To wspaniałe narzędzie, które pomoże dziecku rozwijać empatię i umiejętność nazywania emocji.

Czytanie książeczek ma liczne zalety i ułatwia rozwój dzieci na wielu płaszczyznach:

• Kontakt z książką działa korzystnie na rozwój intelektualny dziecka. Rozwija logiczne myślenie i umiejętność rozwiązywania problemów.
• Pobudza w nich ciekawość świata.
• Ilustracje uzupełniające treść pomogą im szerzej poznać historię i ją zrozumieć. Mogą być również doskonałym narzędziem wspomagania rozwoju kreatywności u dzieci.
Poza tym lektura książeczek wspiera małych ludzi w nauce mówienia oraz opowiadania historii. Powtarzanie fraz ćwiczy aparat mowy i wzbogaca słownictwo.
• Czytanie to wspaniała rozrywka dla dziecka i dorosłego! Spędzając wartościowo czas z maluchem, budujesz z nim więź.

Książka jest w miękkiej okładce. Poręczne wydanie sprawia, że wychodząc z domu na wycieczkę, łatwo ją zapakować do pleczaczka dziecka.

Jest to średnia publikacja - jej długość: 96 stron. Dzieci w wieku przedszkolnym zazwyczaj preferują niedługie, ilustrowane książeczki. Mogą czytać przez kilka minut na raz, z przerwami na rozmowę o ilustracjach lub zadawanie pytań. Każde dziecko jest inne i ich tempo czytania może się różnić. Niektóre dzieci mogą mieć trudności z dłuższym skupieniem uwagi, podczas gdy inne mogą pochłaniać książkę przez długi czas.

Publikacja Oddychaj jak miś została udostępniona przez Wydawnictwo Vimala. Jeśli ta książeczka spodoba się maluchowi, to sprawdź także inne tytuły tego wydawcy.

Wydanie dla wymagających. Tytuł dla osób dysponujących większym portfelem. Książeczka sprawdzi się też jako pomysł na prezent.